Autant le dire de suite, aux Copains, on frôle la perfection. Depuis des années, 2500 cyclo se retrouvent sur la cyclosportive reine en Auvergne, qui a fait peau neuve en 2009 en changeant ses circuits. 3 parcours inédits, passant sur des routes magnifiques,...

15 jours après l'Ardechoise, mon nouveau rendez vous avec les cyclosportives était dans le Puy de Dôme, à Ambert pour les Copains. J'avais déjà fait cette épreuve en 2007 et en avais gardé un très bon souvenir. Pour gagner quelques précieuses minutes...

La récup après l'Ardechoise a été parfaite. Grâce à de bons étirements, une bonne réhydratation de suite après la course. Aussi après avoir ingurgité la boisson récup de chez Décathlon qui je le sens, est plutôt efficace. La semaine qui a suivit, j'ai...