objectif ardechoise 2009

Le grand jour est arrivé ! Ce 20 juin 2009 me fait rêver depuis.... le soir du 21 juin 2008 ou j'avais quitté St Félicien après une superbe course en 7 h 33' 53". Cette année, j'avais donc comme objectif logique de passer sous la barre des 7 h 30. Arrivé...

Ces derniers jours ont été très important pour moi en vue du grand objectif de cette saison, l'Ardechoise en moins de 7 h 30. Après la Sisteronne 1 et 2 du 23 et 24 mai, j'ai eu besoin de repos. La semaine qui a suivie, j'ai roulé uniquement 2 fois, pas...

De nouveau une étape est franchie. A 23 jours de l'Ardechoise, après la sisteronne 1 et 2, mon moral et la confiance en moi remontent. En effet la Sisteronne a été pour moi un véritable test : - 155 km le premier jours, 5 h 00 de vélo, un rythme nettement...

Et voilà, tout juste 1 mois me sépare de l'objectif final : L'ARDECHOISE EN MOINS DE 7 H 30 Il est de nouveau temps de faire un point. J'ai fait jusqu'à présent 2 cyclosportives : - les 1000 bosses (4 h 38, 139 km et 2600 m de dénivelé), - les Coeurs...

Le mois de mai, c'est toujours pareil pour moi... doute et fatigue. Le compte à rebours affiche 1 mois et 7 jours avant l'Objectif Ardechoise. Et ou j'en suis moi ??? Et bien rien est gagné, rien est acquis... Les premières grandes sorties ont été faite...

Voir l'article de présentation des badabeus LES BADABEUS de la VALLA L'objectif était de faire 6 montées du col de la Croix de Chaubouret, Soit un dénivelé de 4200 m, sur 120 km environs. Dénivelé voisin à l'Ardechoise. Mais les jambes en ont décidé autrement,...

Le mois d'avril à été pour moi tout feu tout flamme !!! Les sorties club ont été nerveuse, beaucoup de bagarres. Le 18 et 19 mai, nous sommes allés à Bourdeaux dans la Drôme provençale. 2 sortie de 110 km, 2800 m et 2200 m de dénivelé. 4 cols le premier...

Bon, il est temps de faire un points, à 10 semaines du grand objectif de l'année. Je pense que tous les cyclos sont comme moi, la peur d'être en retard commence à chatouiller. Mes cauchemars traditionnels vont faire leur apparition : se pointer au départ...

6 h 30 de selle, ça faisait longtemps... très longtemps... Une défaillance pareille, ça faisait très longtemps aussi... Mais il faut bien passer par là, c'est ensuite que je récolterai les bonus d'un tel calvaire. Car un calvaire c'était. Dès le matin,...

Dimanche 29, la sortie club fut plutôt musclée et épouvante. 6 difficultés d'environs 6 km dans les monts du Lyonnais sur un circuit de 95 km. J'avais décidé ce jour là de me faire violence, et de rouler en situation de course rapide. La première grimpée,...