Un premier point, à 4 mois et demi du jour-j

Pour l'instant, tout les voyants sont au rouge... comme beaucoup de cyclosportifs dans le pays je suppose.

Mais quelque part, le mauvais temps n'est pas une si mauvaise nouvelle pour moi.
Je m'explique.

D'une part, je reviens d'une blessure, et je n'ai pas ou très peu roulé depuis fin Juillet 2009 à novembre 2009.
J'ai donc démarré ma saison au même niveau qu'un quasi-débutant.
Donc le fait de rouler sur Home Trainer depuis début janvier, plus que sur la route, cela m'a permis de m'y remettre très progressivement, en m'imposant des séances très spécifiques, réalisables uniquement sur Home Trainer.
Je me suis rendu compte que cet outil était finalement plus ludique que prévu. Les début étaient pénibles (voir l'article Le seul espoir... ), mais maintenant, je monte sur l'engin avec envie... c'est dire !
je me surprends même à me dire que parfois, même le beau temps arrivé, je préférerai une séance intervalles sur Home trainer, que une sortie sur la route !
En tout cas, j'ai enchainé les séances de force, d'intervalles courtes, de travail endurance basse, haute, d'explosivité, travail d'une jambe, etc...

D'autre part, j'ai ressenti, le peu de fois où j'ai roulé 4 h 00 ou plus, une légère gêne au niveau de ma blessure de 2009... donc je me dis que faire des séances quasi quotidiennes sur Home trainer, mais de moins de 1 h 00, cela me remet progressivement dans le bain, et m'évite une reprise trop brutale que m'imposerait la route, et les sorties clubs.

Néanmoins, il faut bien que ce mode d'entraînement cesse, et reprendre la route un jour ou l'autre...

Aujourd'hui, j'ai de nouveau rendez vous avec le Dr Teillol, pour lui signaler que ma douleur au tendon est toujours perceptible dans les sorties longues... en espérant qu'il sache quoi me dire...
Lundi, j'ai rendez vous chez un ostéopathe, peut-être qu'en me faisant craquer dans tous les sens, mes problèmes s'estomperont...

Dans tous les cas, je suis hyper motivé, et mon nouveau Scott Addict R3 attend, comme un fauve en cage, de pouvoir en découdre avec mes copains du club.

La Marmotte est encore loin.... mais à la fois si proche (plus que 19 week-ends d'entraînement).
On y sera très vite, et je sais qu'il va falloir que je sois très méthodique pour parvenir à mon objectif.

Il ne manque que le soleil...