Samedi 17 avril avec l'A.G.S.E., Rallye de la Terrasse
Ce matin du 17 avril, nous avions rendez vous à l'amicale de la Terrasse, quartier de St Etienne, pour le traditionnel rallye "Tout dans le Jarez", une date incontournable pour notre club.
Cette randonnée cyclotouriste Ufolep est idéalement placée pour une répétition, une semaine avant la Scott 1000 bosses.
Un circuit très exigeant, dans les Monts du Lyonnais, avec en plat de résistance le col de la Croix Perrière, bien connu de ceux qui ont couru les 1000 bosses "ancienne génération".
D'une longueur de 120 km pour un dénivelé de 2200 mètres, ce parcours est magnifique, au milieu des vergers des coteaux du Jarez, et menant sur les plateaux des monts du Lyonnais.
Ce matin, nous n'étions pas très nombreux dans "la D.1". En effet, 6 "badabeus" sont partis au soleil du midi pour faire la Granfondo Colnago.
Mais ce fut une superbe journée, sous le soleil, avec de belles bagarres, et un esprit d'équipe exemplaire, à l'image de notre club !
Luc, et Vincent au premier rang et Julien au milieu, dans la seconde bosse du jour, la montée de Chagnon à Génilac.
Arrêt au ravito de St Joseph. On en profite pour quitter le coupe vent.
Encore une belle bosse au milieu des arbres fruitier en fleurs. avec des passages à plus de 10 %.
Luc, en bon capitaine de route, ramène Pierre. Ce dernier va en baver aujourd'hui.
Le final du col de la Croix Perrière, presque 6 km à 7 % de moyenne.
Compte rendu de la "course de côte" entre Julien (vainqueur du jour) et Vincent qui n'arrive pas très loin derrière.
Et comme à son habitude, Luc va rechercher les "lâchés du jour", ici ludovic, qui monte en puissance.
Enfin Pierre qui peine de plus en plus sur ce circuit de Grimpeur...
Dans la dernière partie du circuit, Luc, Vincent et Ludo sont partis devant.
Pierre est à la limite de la rupture.
Mais il est attendu par sa garde rapprochée, composée de Julien, Franck et moi-même.
Julien, encore une fois l'homme fort du jour.
Franck qui arrive en forme petit à petit, il sera prêt pour la Marmotte !
Et moi-même, pas encore au top, mais je retrouve peu à peu des sensations.
Une très belle sortie avec :
47 minutes en zone "endurance haute" 83 - 88 % fcm (jaune)
28 minutes en "résistance" 89 - 94 % fcm (orange)
4 minutes "à bloc" > 95 % (rouge).
Maintenant j'attends la Scott 1000 bosses pour voir ma progression depuis la Corima.
En tout cas, merci à l'A.L. Terrasse pour nous avoir offert encore une fois une très belle randonnée, sur des routes atypiques, sous le soleil et au beau milieu des vergers en fleurs.