Cap sur la Belgique, et en route pour la Corse !!!
Ça y est, pour moi c'est les vacances !!!
3 semaines bien méritées.
Au programme :
Ce dimanche 23 mai à Liège en Belgique
Liège Bastogne Liège (http://www.sport.be/cyclingtour/tilffbastognetilff/2010/fr/)
244 km et plus de 4000 mètres de dénivélé.
Puis presque 3 semaines en Corse, la moitié à Calvi et l'autre à Porto-Vecchio.
Une sortie tous les 2 jours
quelques sorties en récup
puis travail du rythme (intervalles...)
une sortie longue (plus de 6 h 00).
Retour prévu pour le 11 juin, tout reposé, tout bronzé et tout affuté... près pour l'Ardechoise et la Marmotte !!!
A bientôt et bon entraînement à tous !