Le monde des cyclosportives

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Evaluations cyclosportives
L'équipe Eval'cyclo analyse les cyclosportives faites ces dernières années et note celles ci en fonction des Critères d'évaluation

Saison 2011

les comptes rendus de cyclosportives, de sorties d'entraînement et les diverses informations sur la saison en cours.
A voir aussi la Saison 2009 et Saison 2010

les sorties club

Des photos et des comptes rendus.
Les circuits vélo autour de St Etienne

Vous trouverez ici les sites, les routes les circuits que les cyclos stéphanois préfèrent !

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Samedi 2 mai 2009 6 02 /05 /Mai /2009 07:27

Les Badabeus 2009 dans la souffrance...

Voir l'article de présentation des badabeus LES BADABEUS de la VALLA L'objectif était de faire 6 montées du col de la Croix de Chaubouret, Soit un dénivelé de 4200 m, sur 120 km environs. Dénivelé voisin à l'Ardechoise. Mais les jambes en ont décidé autrement, et les sequelles de la Scott-1000 bosses étaient encore présentes dans les cuisses. Pourtant cette semaine, alors que je devais "décrasser" mardi, et faire quelques mini intervalles mercredi, je me suis contenté 2 "décrassages". Car […]

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Par eric-cyclosportf - Communauté : le cyclosport - Publié dans : Objectif Ardechoise 2009
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Lundi 27 avril 2009 1 27 /04 /Avr /2009 07:30

Un point, à 2 mois de l'objectif Ardechoise

Le mois d'avril à été pour moi tout feu tout flamme !!! Les sorties club ont été nerveuse, beaucoup de bagarres. Le 18 et 19 mai, nous sommes allés à Bourdeaux dans la Drôme provençale. 2 sortie de 110 km, 2800 m et 2200 m de dénivelé. 4 cols le premier jours (Chaudière, Rimond, Pennes et Muse) et 5 difficultés le second. Des courses de côtes à chacunes des bosses... bref du Travail de rythme allure course de grande qualité. En semaine je me contentais parfois d'une sortie de récup, et […]

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Par eric-cyclosportf - Communauté : le cyclosport - Publié dans : Objectif Ardechoise 2009
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Lundi 27 avril 2009 1 27 /04 /Avr /2009 06:44

MA SCOTT 1000 BOSSES 2009 : LA PRIMAVERA

Comme beaucoup, je gardais espoir en regardant la météo depuis le début de semaine. Comme vous tous j'y croyais. Comme j'étais déçu... quand j'ai ouvert les yeux et que j'ai vu un rideau d'eau dehors... Mais je suis inscris, et motivé, donc je charge l'auto, je vais récuperer mon frangin et direction Tassin. On arrive tôt, on va chercher les dossards. Une fois prêt, il est 7 h 30, que faisons nous ??? On s'echauffe et on part déjà mouillé et congélo ??? Non, on reste au chaud. Nous prenons […]

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Par eric-cyclosportf - Communauté : le cyclosport - Publié dans : Saison 2009
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Jeudi 16 avril 2009 4 16 /04 /Avr /2009 11:24

LES BADABEUS de la VALLA

C'est en 2003 qu'est née l'idée des montées Badabeus de la Valla. Serge Bouilhol, un membre assidu de l'A.G.S.E., a eu l'idée de faire le col de la Croix de Chaubouret, par le versant de St Chamond. Jusque là rien de très original... sauf que, ce badabeu a décider de grimper ce col 7 fois de suite !!! Mais pourquoi me diriez vous ??? Parce que Serge préparait la Marmotte, et que 7 ascensions du col de la Croix de Chaubouret, c'est l'équivalent en dénivelé, de la Marmotte, soit 5000 metres […]

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Par eric-cyclosportf - Communauté : le cyclosport - Publié dans : Saison 2009
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Mercredi 8 avril 2009 3 08 /04 /Avr /2009 15:00

Plus que 10 semaines avant l'ARDECHOISE...

Bon, il est temps de faire un points, à 10 semaines du grand objectif de l'année. Je pense que tous les cyclos sont comme moi, la peur d'être en retard commence à chatouiller. Mes cauchemars traditionnels vont faire leur apparition : se pointer au départ le lendemain de la course... ou sans son vélo... et j'hurle, je pleure, je panique.... Bref en résumé la pression monte ! Jusqu'à présent la saison qui avait mal démarré avec un hiver pourri et de nombreux rhumes à répétition... Du coup, la […]

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Par eric-cyclosportf - Communauté : le cyclosport - Publié dans : Objectif Ardechoise 2009
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Mardi 7 avril 2009 2 07 /04 /Avr /2009 18:02

La première sortie "longue"... et "dure"...

6 h 30 de selle, ça faisait longtemps... très longtemps... Une défaillance pareille, ça faisait très longtemps aussi... Mais il faut bien passer par là, c'est ensuite que je récolterai les bonus d'un tel calvaire. Car un calvaire c'était. Dès le matin, j'ai tout de suite vu que j'allais passer une sale journée. Le cardio était faible, les jambes lourdes... Dès la première bosse, j'avais cette fameuse impression qu'on a tous à un moment ou à un autre dans la saison : Il te semble que ton […]

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Vendredi 3 avril 2009 5 03 /04 /Avr /2009 08:05

EVALUATION L'ARVAN VILLARDS 2008 : elle a tout d'une grande... Marmotte

Née en 1994 et initialement organisée vers la fin juin, cette épreuve cyclosportive, a souffert longtemps de la concurrence d'autres cyclosportives plus renommées (Vaujany…), lui faisant fort injustement de l'ombre. Pourtant, l’Arvan Villards est un évènement historique du cyclosport français. Depuis 4 ou 5 ans maintenant LVO (Ludovic Valentin Organisation) a repris a son compte l'organisation de l'Arvan Villards en collaboration avec les communautés de communes de l’Arvan et des Villards […]

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Vendredi 3 avril 2009 5 03 /04 /Avr /2009 07:25

Entraînement du 29/03 au 2/04

Dimanche 29, la sortie club fut plutôt musclée et épouvante. 6 difficultés d'environs 6 km dans les monts du Lyonnais sur un circuit de 95 km. J'avais décidé ce jour là de me faire violence, et de rouler en situation de course rapide. La première grimpée, la côte de St Héand par La Fouillouse, à été faite en résistance (89-94%) pendant 15 min environs. Dans la seconde, j'ai planté un demarrage dès le pied, amenant ma fc dans le rouge (95-100%) pendant 7 minutes. La troisième et quatrième, […]

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Mercredi 1 avril 2009 3 01 /04 /Avr /2009 08:01

Ma préparation jusqu'à fin mars...

J'ai repris l'entraînement début novembre après quelques jours de farniente. En Novembre et Décembre, je me suis efforcé, malgré une motivation proche du néant, à faire des km dans la plaine du Forez. Le Prieuré de St Romain le Puy dans la Plaine du Forez. Par chance, à St Etienne, nous disposons d'une région fabuleuse pour le vélo : une vaste plaine pour l'hiver, souvent à l'abris de la neige. Des collines : les Monts du Lyonnais (1000 bosses, 3 cols...) et de la moyenne montagne : les […]

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Mercredi 1 avril 2009 3 01 /04 /Avr /2009 07:28

Pourquoi l'Ardechoise ?

Dès la première rencontre, ce fut le coup de foudre elle et moi. Pourtant, rien ne pouvait laisser entendre une telle passion l'un pour l'autre. A l'époque, j'ai mis 10 h 51 pour faire 199 km... C'était en 1996... Une chaleur écrasante, le goudron qui fondait. Un entraînement d'un autre temps, une galère incommensurable. J'ai vomis dans la montée de Ste Agrève, mis pied à terre dans la montée de la louvesc... Mais l'amour ça ne s'explique pas... Pour ce qui est de la course et de […]